Spor Salonuna Para Harcamadan Yaza Fit ve Sağlıklı Bir Formda Girmenizi Sağlayacak Uygulamalar
Yaz geliyor ve spor salonlarına gitmeden fazla kilolardan kurtulabileceğiniz idman uygulamalarından yararlanabilirsiniz. Gelin meskende yapabileceğiniz antrenmanları gösteren uygulamalara birlikte bakalım.
7 dakikalık idmanlarla vakitten tasarruf edin: Seven Minute Workout
Vakit sizin için çok kıymetliyse bu uygulama sayesinde günlük yalnızca 7 dakikanızı ayıracağınız antrenmanları görebilirsiniz.
Kendinize aylık meydan okumalar yapabilirsiniz:30 Day Challenge
Üç zorluk düzeyinde kendinize meydan okuyabileceğiniz epeyce efektif bir uygulama için bu program size yardımcı olabilir.
Beden ağırlığım bana kâfi diyorsanız: Freeletics Bodyweight
Bu uygulamada yalnızca beden tartınız ile yapabileceğiniz antrenmanlar yer alıyor. Yani ekstra para harcamaya gerek yok.
Skimble, Workout Trainer
Yüksek güç gerektiren idmanlar yapmak benim için çocuk oyuncağı diyorsanız bu uygulamaya bir göz atabilirsiniz. Uygulamada Crossfit, HIIT ve Tabata üzere idman planları yer alıyor
Sworkit Lite
Bu uygulamada esneme, kuvvet idmanları, kardiyo ve yoga üzere idmanları bulmak mümkün. Ayrıyeten hareketleri nasıl yapabileceğinizi de gösteriyor.
Push-up workout
İmtihan çekmek isteyenler için bilhassa geliştirilen bu uygulama sayesinde mükemmel bir istikrara ulaşabilirsiniz.
FitnessBuilder
Size özel koçunuz ile daha ileri düzey bir spor tecrübesi yaşamanızı sağlayan bir uygulama.
Kaynak: https://onedio.com/haber/spor-salonuna-para-harcamadan-yaza-fit-ve-saglikli-bir-sekilde-girmenizi-saglayacak-uygulamalar-1066447
